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栄養士の食育日記
実は、今週インフルエンザにかかり、2日ほど会社を休んでしまいました・・・。自分は大丈夫だろうとタカをくくっていたのでちょっとショックです。午前中になんか体調が変だな・・と思っていたら、夜になっていきなり38度2分！なぜ！？予防接種は受けていたので、その時点でもまだ「風邪かな・・嘔吐下痢症かな・・・」と思っていました（バヵです）。でも、ちゃんと予防接種も受けたし、周りもインフルエンザにかかっている人もいないし・・・。その日は市販の風邪薬を飲んで早めに寝ました。その時点でもまだ、「まぁ明日起きたら熱も下がっているだろう」と甘い夢を見ていましたが・・・。朝、目が覚めると、「あれ？あれれ？？」体がふらふらしてまともに歩くことができない、関節が痛い、等の症状があり、再び熱を計ると39度4分！昨日より上がってるやん！これはまずい・・。
その日は、当然会社を休ませてもらって、病院へ・・（判断遅いっ！）。病院へ行くと、長い麺棒を鼻の奥に突っ込まれました。なんでも、鼻の粘膜を摂ってインフルエンザかどうか検査するそうです。5分後、出ました。検査結果・・・。インフルエンザ「Ａ」にくっきりと印が・・・！終わった・・・。周りの人達に「僕はインフルエンザなんてかかりませんよぉ！」なんて言うんじゃなかった・・・。先生に、「予防接種は受けたんですけど・・。」と言うと、「予防接種を受けても、個人差があるからねぇ。全然効かない人もいるし、こればっかりはね。」と返されました。今話題（？）のタミフルと他3種類の薬をもらって帰りました。食欲もないので、とりあえずリンゴを少し食べてからタミフルを飲みました。これが噂のタミフルかぁ・・・などと少しドキドキしながら（なぜ？）・・。夜になって少し体が軽くなったかな？と思いながら再び熱を計ると、37度7分！おぉ！下がってる！すごいぞタミフル！！さすが特効薬だっ！この様子なら明日には完全復活！そして、翌日の朝は36度8分。もう大丈夫と思い会社に電話すると、「インフルエンザなんで、今日はまだ会社に来るな！周りにうつる可能性もあるから。」と、出勤禁止令が出されてしまいました・・・。
インフルエンザのウイルスが人の体に影響を及ぼす期間は、5～7日程度だそうです。熱が下がっても2日間は自宅待機にしている学校もあるようです。そう考えると、タミフル効果とはいえ、2日間で完治したのは、やはり予防接種を受けていたからだと思います。先生が言ってましたが、手洗いやうがいを毎日するだけで、風邪やインフルエンザにかかる可能性はぐっと低くなるそうです。また、必要でない限りは、人混みを避ける、マスクをすることなども効果的だそうです。インフルエンザが流行る時期は、1月～3月なので、この時期は十分注意して行動しましょう。十分睡眠をとることも大切です。
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