栄養士の食育日記

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『受験シーズン!チョコレートは集中力アップと疲労回復効果!』

 2月は、節分の豆まきから始まり、恵方巻やバレンタインデ-のチョコレートなど、イベントと食べ物がセットになっている催しが目白押しですね

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『いなり寿司で運動後の栄養補給を!』

令和2年が明けて2週間以上が経つと、お正月気分も落ち着いてきましたね。
今年は驚くほど暖冬で、外で遊ぶ子ども達の元気な声が聞こえていましたが、

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