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栄養士の食育日記
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『子どもの目を守るために』
雨の新緑も美しい季節です。昔は読書などで目が疲れたら遠くの木々を見るように勧められましたが、最近は読書ではなくパソコンやスマートフォンなどのIT機器を長時間利用したり、不適切に利用することによって目が疲れたり、めまいや頭痛などの全身症状を訴える子どもが増えているそうです。この症状は「IT眼症」と言われ、肉体的な症状だけでなく、精神的ストレスも問題視されています。文部科学省によりますと、視力が１．０未満の小・中学生が増えていて、その要因として「IT眼症」が挙げられています。
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